Как избавиться от перхоти: причины и что реально помогает
Перхоть — не про «сухость» и не про плохую гигиену. В основе чаще всего грибок Malassezia и нарушение баланса кожи головы. Разбираем причины и что действительно помогает.
Откуда берётся перхоть
Главная причина перхоти — избыточная активность дрожжеподобного грибка Malassezia, который живёт на коже головы у всех, но у части людей вызывает раздражение, ускоренное отшелушивание и зуд. Провоцируют его жирность кожи, стресс, гормоны, погода и неподходящий уход. Поэтому перхоть — это не про грязь и часто не про сухость.
Сухая и жирная перхоть
- Сухая — мелкие белые чешуйки, легко осыпаются, кожа стянута. Часто зимой и при агрессивном мытье.
- Жирная — крупные желтоватые чешуйки, прилипают к коже и волосам, кожа головы жирнеет быстро. Ближе к себорейному дерматиту.
От типа зависит выбор средства и частота мытья.
Какие активы работают
- Сульфид селена (сульсен) — доказанный антигрибковый компонент, хорош при стойкой и жирной перхоти, себорее.
- Коллоидное серебро — мягко контролирует микрофлору и успокаивает, подходит при лёгкой перхоти и чувствительной коже.
- Пиритион цинка, кетоконазол, циклопирокс — классические противогрибковые компоненты аптечных шампуней.
- Пантенол, ромашка, календула — снимают раздражение и зуд.
Как правильно применять шампунь от перхоти
- Наносите на кожу головы, вспеньте и оставьте на 3–5 минут — активам нужно время контакта, а не просто смыть.
- В активной фазе — 2 раза в неделю, затем переход на поддержку 1 раз в неделю.
- Не превышайте рекомендованную частоту и чередуйте с мягким шампунем в остальные дни.
Если перхоть не уходит за 3–4 недели, сопровождается сильным зудом, покраснением или корками — это повод показаться дерматологу или трихологу, возможно, это себорейный дерматит.
Не уверены, что подойдёт именно вам?
Пройдите короткий тест Happs — по вашим ответам соберём персональную программу и объясним каждый выбор.
Пройти тест за 2 минуты →Частые вопросы
Перхоть — это от сухости кожи?
Чаще нет. В основе перхоти обычно активность грибка Malassezia и нарушение баланса кожи, а не сухость. Поэтому просто «увлажнять» кожу головы недостаточно.
Можно ли мыть голову каждый день при перхоти?
При жирной перхоти регулярное мытьё даже полезно, но лечебный шампунь используют 2 раза в неделю, а в остальные дни — мягкий. При сухой перхоти частое агрессивное мытьё лучше сократить.
Материал носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией или обещанием результата. Продукция Happs — косметические средства, а не лекарства. При выраженном или быстро прогрессирующем выпадении волос обратитесь к врачу-трихологу.